चेहरे पर चमक कैसे लाएं
चेहरे पर चमक कैसे लाएं
यदि आप अपने चेहरे की चमक को खो दिए हैं या आप अपने चेहरे पर चमक लाना चाहते हैं और अपने चेहरे की सुंदरता बढ़ाना चाहते हैं, तो आप नीचे दिए गए सारी बातों को अच्छे से ध्यान दें और आप अपने चेहरे की रौनक तथा चमक बहुत जल्दी बढ़ा लेंगे। जिससे आपका आत्मविश्वास बढ़ जाएगा। तो चलिए देंखे चेहरे पर चमक कैसे लाएं – जाने चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने का राज।
चेहरे पर चमक लाने के लिए कुछ आसान और प्रभावी तरीके हैं: इन तरीकों को अपनाकर आप आसानी से अपने चेहरे की रौनक तथा चमक को बढ़ा सकते हैं-
1. चेहरे की नियमित रूप से सफाई करें क्योंकि चेहरे की सफाई करने से त्वचा के दाग और धब्बे दूर होते हैं तथा चेहरे में चमक आती है।
2. समय-समय पर पानी का सेवन करते रहे ताकि पानी पीने से चेहरे में नमी बनी रहे और चेहरा मुलायम रहे।
3. रोजाना नियमित थोड़ा बहुत व्यायाम करें ताकि रक्त संचार में सुधार हो और त्वचा में चमक आ सके।
4. त्वचा की हल्की मालिश जरूर करें ताकि रक्त संचार में सुधार हो और चेहरे पर चमक आए।
5. पर्याप्त नींद भी पूरा करें क्योंकि इससे त्वचा की मरम्मत होती है और त्वचा को आराम मिलता है।
6. धूप की हानिकारक किरणों से त्वचा का बचाव करने के लिए धूप से बचाव करने वाले क्रीम का प्रयोग करें।
त्वचा की चमक बढ़ाने के कुछ घरेलू उपाय
त्वचा की चमक बढ़ाने के कुछ घरेलू उपाय भी हैं जिनका उपयोग करके आप अपने चेहरे की रौनक और चेहरे की चमक बहुत अधिक बढ़ा सकते हैं जैसा कि आप जानते हैं कि चेहरे की चमक बढ़ाने से मनोबल भी बढ़ता है और आत्मविश्वास भी बढ़ता है इसलिए हम इन घरेलू उपाय का प्रयोग करके अपने चेहरे की चमक और रौनक को जरूर बढ़ा सकते हैं तो आईए देखते हैं कि वें क्या घरेलू उपाय हैं जिनका उपयोग करके हम अपने चेहरे की रौनक तथा चमक बढ़ा सकते हैं –
1. चेहरे पर नींबू और शहद को आपस में मिलाकर लेप लगाए।
2. टमाटर तथा खीरा का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं।
3. दही और हल्दी को आपस में मिलाकर चेहरे पर लेप लगाए।
4. पपीता तथा शहद का फेस मास्क बनाकर चेहरे पर लगाएं।
5. चेहरे पर समय-समय पर गुलाब जल का उपयोग करें
6. चेहरे को मुलायम तथा चेहरे की नमी बनाए रखने के लिए समय-समय पर ग्लिसरीन का भी प्रयोग करें।